您当前的位置: 首页 > 游戏

夏日防暑能手让你清凉一整夏toutiao

2019-02-01 15:59:12

夏季里持续的高温环境不仅让人感觉不适,而且还会使中暑现象变得频发,特别是户外工作人员。其实想防暑不必花费太大精力,只要用好身边的食物,也可以起到很好的防暑作用小儿反复发烧怎么办
。看下专家都是这么教我们的吧!

当然是水

白开水就可以。暑热多汗,人体会丢失大量的水分,及时补充水分非常重要。尤其是户外工作者,更应当提前和随时地补充水分。汗多者可在水中加少量的盐,以补充随汗液排泄的盐分。除了白开水,茶水、蔬菜汤、饮料等都是补充水分,但需注意以清淡为主——茶以淡茶为好,菜汤忌过咸,果汁饮料不能过浓、过甜。水温以常温为宜,冰镇的饮料虽然可口十一个月宝宝半夜发烧怎么办
,但易引起胃肠痉挛,不推荐大量饮用。总之,夏天要多饮水,不能等到口渴才想到喝水。

第二是西瓜

也叫西瓜翠衣。西瓜皮在夏天是唾手可得的食物,它除了有清暑热的作用外,还有很好的利尿功效。尿液是我们排泄代谢废物的重要的途径。大家都有这样的经验:相较冬季、夏天的尿液偏少而色深。这时多吃一点西瓜皮,可以增加尿液的排泄,有助于代谢废物的排出。西瓜皮可以凉拌着吃,也可以炒着吃。当然宝宝吃了退烧药不退烧怎么办
,用于解暑我们还是推荐煮汤喝,如果配上点儿童干咳无痰吃什么药
婴儿咳嗽怎么办有效
膝盖摔伤了肿了怎么办

推荐阅读
图文聚焦